「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略である
★★☆
ソロ系啓発本はいろいろあるが、この本は結局ゆるくはつながったほうがよい的なもので、ソロにもいろいろ流派があると思った。
- 群れの外に出る
- 集中=ソロタイム
- 旅に出る
- 捨てる
- 一時的に群れの人間関係から距離をとり、心を落ち着けてから判断する
- 感応、自然の中で深呼吸、大きな木に抱き着く
- ゆっくり丁寧にやる
- 眠り：瞑想：小人の活性化
- 分かち合う
- 直感で道を選ぶ
★★☆
ソロ系啓発本はいろいろあるが、この本は結局ゆるくはつながったほうがよい的なもので、ソロにもいろいろ流派があると思った。