部屋も頭もスッキリする！片づけ脳
ref. https://www.lifehacker.jp/article/book_to_read_brain-training/
- A 視覚: 2
- B 理解: 1
- C 運動: 2
- D 思考: 2
- E 記憶: 2
- F 感情: 0
- G 聴覚: 0
H 伝達: 2
sum 11
やはり圧倒的に脳のせいだった。知ってた。鍛えられるという希望にすがる。
鍛える順番
- 運動
- 視覚
- 思考
- 記憶
ぜんぶわるい やはり寝不足と運動不足が元凶か
視覚系
- 風景写真を撮る
理解系
- 時間見積もり分割して取り組む
- 部屋のレイアウト図を描いてみる -> 片付け計画につなげる
運動系
- 歩幅アップ
- 歌いながら作業する
思考系
- 時間を決めて買い物する
- 捨てる基準を作る -> 数ベースか。服とか鞄とか... 本なども
- 暮らしのシミュレーション
- こうありたいを具体的に考える -> どこで何をしていたいか ... 仕事と暮らし ...
- 短期では旅行したい場所を挙げてみる -> 国内だとしまなみ海道、青森、九州、とか。もう少し具体化してみる。とりあえずしまなみ絡めて瀬戸内まわりたい。
記憶系
- 過去写真のアルバム作る -> 確かに何あったか思い出しながら整理するのはいいかもしれない
- タイマーセットして行動
- 実現したい現実を情報として記憶
- 理想を描く -> 暮らしのシミュレーションにも近いか。
伝達系
- ブログやインスタで発信する -> 技術系ブログはそろそろつくりたい。instaも別アカウント作ってテーマ性持たせたりもしてみたい。麺スタグラムアカとか。建造物アカとか?
